نازک شدن مو به تدریج اتفاق می‌افتد و دلایل بسیاری دارد، به همین دلیل درمان هر کدام نیز متفاوت است. علت نازک شدن مو می‌تواند تغذیه نامناسب، ژنتیک، دلایل هورمونی و استرس باشد. در سال‌های اخیر با شناخت دلایل نازک شدن مو، روش‌های طبیعی بسیاری برای درمان موی نازک در نظر گرفته شده است.
موی نازک زیبایی چندانی ندارد و برای شینیون و براشینگ مناسب نمی‌باشد. به همین دلیل خانم‌ها و آقایان دوست دارند، همواره موهای ضخیم و پرپشت داشته باشند. نازک شدن مو یکی از مشکلات رایج در میان خانم‌ها و آقایان است و برای درمان آن بایستی ابتدا علت مشکل را پیدا کرد.
محصولات زیبایی و مراقبتی مو تا حدود زیادی از نازک شدن موها جلوگیری کرده و موها را تقویت می‌کنند. خوشبختانه نازک شدن موها، به تدریج اتفاق می‌افتد و زمان کافی برای تشخیص علت و درمان موی نازک وجود دارد. اگر موهای شما هم شروع به نازک شدن کرده است و به دنبال علت و روش تقویت موی نازک هستید تا انتهای مقاله همراه ما باشید.
| علت موی نازک | افزایش سن، ژنتیک، استرس، بارداری، کمبود ویتامین، تغییرات هورمونی، نگهداری نادرست، بیماری‌های زمینه‌ای |
| روش درمان | تغذیه درست، استفاده از مکمل و ویتامین، استفاده از محصولات مراقبتی مو |
| راه‌های جلوگیری از نازک شدن مو | جلوگیری از کشیدن موها و سفت بستن، عدم استعمال دخانیات، پیشگیری از بروز استرس، مصرف مکمل، نگهداری و مراقبت از مو |
چرا موها نازک می‌شود؟
علت موی نازک تغذیه نامناسب، استرس، ژنتیک، افزایش سن و نگهداری نادرست از مو است.
اغلب افراد در سنین جوانی دارای موهای ضخیمی هستند و رفته رفته موهای این افراد نازک می‌شود. در این مواقع علت موی نازک می‌تواند موارد زیر باشد:
- افزایش سن
- کمبود مواد مغذی
- استرس و اضطراب کنترل نشده
- رفتار غلط با موها
- عوامل ارثی
- کشیده شدن موها
- تغییرات هورمونی
- کمبود ویتامین
- بیماری‌هایی مانند پسوریازیس
این عوامل بر روی نازک شدن مو تاثیر دارند. مو عضو مهمی در بدن است و بایستی به سلامت آن توجه نمود. برای داشتن موهای پرپشت و ضخیم بایستی تغذیه مناسب داشته و رفتار درست با موها داشت. همچنین از محصولات مراقبتی مو به صورت روزانه استفاده نمود تا موها تقویت شوند.
درمان و روش تقویت موی نازک
برای تقویت موی نازک باید از مکمل‌ها، ویتامین‌ها و محصولات مراقبتی مو استفاده نمود.
مکمل‌ها و ویتامین‌ها تاثیر به سزایی بر روی رشد و ضخامت تار موها دارند. اسید فولیک یکی از تقویت کننده‌های مو است که به ضخیم شدن موها کمک می‌کند. حتی افرادی که به صورت ژنتیکی موهای نازک دارند نیز با استفاده از مکمل‌ها و تغذیه درست، می‌توانند به ضخامت موهای خود بیفزایند.
بیوتین یکی دیگر از مواد مغذی است که برای سلامت موها مفید می‌باشد. این عنصر در برخی از مواد غذایی و محصولات مراقبتی مو قرار دارد. همچنین به صورت مکمل قابل استفاده است و موها را پرپشت و ضخیم می‌کند. البته مصرف امگا 3 نیز باعث درمان موی نازک می‌شود.
محصولات مراقبتی مو مانند شامپو، سرم مو، پروتئین مو و… نیز بر روی ضخامت موها تاثیر دارند. در واقع این محصولات آلودگی را از روی موها برداشته و باعث تقویت ریشه و ساقه مو می‌شوند. همچنین از ریزش مو نیز جلوگیری کرده و موهای درخشان و سالم به شما هدیه می‌دهند.
بهترین شامپو برای تقویت موهای نازک
موهای نازک برای تقویت نیاز به شامپوهای مناسب دارند. برای انتخاب و خرید شامپو مناسب بایستی ابتدا نیاز موها را شناسایی کرد. سپس بر اساس آن محصول مورد نظر را انتخاب نمود. برای مثال موهای چرب، نیاز به شامپو مخصوص دارند تا دچار ریزش نشوند. موهای نازک نیز نیازمند شامپویی است که تار موها را ضخیم‌تر و حجیم‌تر کند.
نوع مو و پوست سر، برای انتخاب شامپو مناسب تاثیر گذار است. پوست سر طیف وسیعی از چرب تا خشک و معمولی دارد و هر کدام نیازمند شامپوی مخصوص می‌باشند. موی نازک به شامپو تقویت کننده نیاز دارد تا علاوه بر تقویت ریشه موها، باعث بهبود رشد مو شود.
برای خرید شامپو مناسب حتما به ترکیبات آن محصول دقت نمایید. ترکیباتی مانند سولفات، پارابن، الکل و پروپیلن گلیکول باعث تحریک پوست سر و ریزش مو می‌شوند. یه همین خاطر شامپوی انتخابی نباید این ترکیبات را داشته باشد. در عوض ترکیباتی مانند ویتامین E، جینسینگ، بیوتین، اسید آمینه و آنتی اکسیدان‌ها برای تقویت ریشه مو و تغذیه آن، بسیار مناسب هستند.
بهترین روغن برای تقویت موهای نازک
روغن‌های طبیعی برای تقویت موی نازک بسیار مناسب می‌باشند و تاثیر زیادی بر روی ضخامت تار موها دارند. این روغن‌ها فولیکول مو را تقویت کرده و باعث رشد بهتر موها می‌شوند. از جمله بهترین روغن‌ها می‌توان به روغن نارگیل، روغن زیتون، روغن کرچک، روغن بادام تلخ و… اشاره کرد.
برای تقویت موهای نازک می‌توان این روغن‌ها را خریداری کرده و استفاده نمود. برای اینکار کافیست مقدار مشخصی از روغن‌ها را بر روی پوست سر ریخته و سر را ماساژ داد. سپس به مدت 1 تا 2 ساعت به موها استراحت داده و پس از آن موها را با شامپو مناسب شستشو داد.
همچنین می‌توان از محصولات مراقبتی مو که حاوی این روغن‌های گیاهی و طبیعی هستند استفاده نمود. برای مثال سرم مو یکی از محصولات مناسب برای موهای نازک است. این محصول حاوی روغن‌های طبیعی، گلیسیرین و سیلیکون بوده و برای تقویت فولیکول مو موثر است. سرم مو باعث ضخیم‌تر شدن موهای نازک شده و از خشکی مو جلوگیری می‌کند.
راه‌های پیشگیری از نازک شدن مو چیست؟
برای جلوگیری از نازک شدن موها، بهتر است یک رژیم غذایی سالم و متعادل داشته باشید. این رژیم غذایی بایستی حاوی انواع مواد مغذی مفید و مکمل‌ها باشد تا از ریزش و نازک شدن مو جلوگیری کند. استرس و اضطراب نیز یکی از عوامل ریزش و نازکی مو است که بایستی برطرف شود.
اگر شما می‌خواهید موهایی ضخیم و پرپشت داشته باشید، بایستی از موهای خود به درستی مراقبت کنید. برای مراقبت و نگهداری درست از موها، باید استفاده از سشوار و لوازم حرارتی مو را به حداقل برسانید. همچنین موهای خود را سفت نبسته و برای تقویت موها از محصولات مراقبتی استفاده نمایید.
ماینوکسیدیل، اسپیرونولاکتون، فیناستراید و کورتیکواستروئید از جمله داروی تقویت موهای نازک هستند که بایستی توسط پزشک تجویز شوند. این داروها برای درمان نازکی مو می‌باشند و راه‌های پیشگیری از داشتن موی نازک، تقویت موها است.
جمع بندی علت و روش تقویت موی نازک
با افزایش سن، موها استحکام و حجم خود را از دست می‌دهند. اما گاهی اوقات برخی از مسائل مانند ژنتیک، استرس یا بیماری‌های زمینه‌ای باعث ریزش و نازک شدن مو می‌شوند. در این مواقع بایستی علت و روش تقویت موی نازک را پیدا کرد.
اگر علت موی نازک بیماری زمینه‌ای باشد، فرد نیاز به درمان توسط پزشک دارد. اما اگر علت نازک شدن مو نگهداری نادرست باشد، باید برای تقویت موی نازک از محصولات مراقبتی مو استفاده نمود. این محصولات باعث تقویت ریشه و ساقه مو می‌شوند و موهایی ضخیم و پرپشت به شما هدیه می‌دهند.
فروشگاه اینترنتی گیس بانو ارائه دهنده انواع محصولات مراقبتی و بهداشتی مو از برندهای روز دنیا است. این محصولات دارای ضمانت اصالت کالا هستند و با مناسب‌ترین قیمت، در اختیار مصرف کننده قرار می‌گیرند. بنابراین اگر شما هم موهای نازک دارید و نگران سلامت موهای خود هستید، به سایت گیس بانو مراجعه کرده و محصولات تقویتی مو خریداری کنید.
سوالات متداول
علت نازک شدن مو چیست؟
مو می‌تواند به دلایل مختلف اعم از استرس، بارداری، تغییرات هورمونی و نگهداری نادرست، نازک و کم پشت شود و بهترین روش درمان موی نازک تقویت آن‌ها است.
برای مو نازک از چه شامپویی استفاده کنیم؟
شامپوی مناسب موی نازک بایستی رطوبت ساقه مو را حفظ کند و حاوی مواد مغذی برای تقویت ریشه مو باشد.
ارسال دیدگاه